糖尿病の症状をチェックしましょう
糖尿病の初期には、はっきりした自覚症状はありません。
しかし次のような症状は、糖尿病が関係している可能性があるので注意が必要です。
≪疲れやすく、根気がない≫
インスリンの働きが低下すると、ブドウ糖をうまくエネルギーに変換できず、
疲れやすくなります。
からだだけでなく、脳へのエネルギー供給も不足し、
根気がなくなったり、イライラすることも多くなります。
≪太る≫
余分なブドウ糖が増え、脂肪細胞にとり込まれると肥満を引き起こします。
肥満になるとインスリンの働きが低下し、糖尿病の悪化につながります。
≪薄味の料理を物足りなく感じる≫
亜鉛の不足から味覚障害を起こし、薄味の料理を物足りないと感じるようになります。
どんな料理にもソースやしょう油、マヨネーズをかける人は要注意です。
≪視力が落ちて矯正しにくい≫
血行障害などが原因で視力が低下したり、かすんだりします。
糖尿病性の視力障害の場合には、メガネやコンタクトレンズで
矯正しにくいという特徴がみられます。
≪手足にタコやイボができやすい≫
からだの末端部の血行が悪くなるため、タコ、魚の目、イボなどができやすくなります。
同じ理由から、できものが増え、また治りにくくなることもあります。
≪足にしびれやむくみが起こりやすい≫
神経障害の影響で、足に軽いしびれやむくみなどが起こることがあります。
≪のどが渇き、水分をほしがる≫
進行した糖尿病の典型的な症状のひとつで、のどがやたら渇き、
水などの飲みものを多くとるようになります。
≪尿の回数や量が増える≫
腎臓の機能が悪化するため、トイレが近くなったり、
尿の量が多くなることがあります。
≪理由もなく急にやせる≫
ブドウ糖をうまくエネルギーに変えることができないため、
急にやせることがあります。
ダイエットもしていないのに、1カ月に2kg以上やせた場合には注意しましょう。
こうした症状は糖尿病のシグナルともいえます。
いくつか重なった場合には、糖尿病を疑って早めに受診することが大切です。
